10月10日是世界居室卫生日。据调查，我国城市居民每天在室内的时间将近22个小时，因此室内环境如何对人的身体健康至关重要。

    忽视装修污染，诱发哮喘悔莫及

    市区的陈先生，一年前兴高采烈地住进了新居，可是现在，他不仅没有了当初的兴奋，而是一提起房子就来气，“恨不得把房子给砸了”。原来，他住进新居后不久，就经常感到嗓子不舒服，还有点咳嗽，开始没有在意，在一次感冒后自己感到有点呼吸困难，就到医院呼吸科看病，医生检查后告诉他得了哮喘。他不相信，自己一直以来身体挺好的，家里也没人得哮喘，怎么就得了这个病呢？他咨询了很多医生，答案居然出奇的一致：很可能是新装修的房子中的有害气体诱发了他的哮喘。

    据市第五医院呼吸科主任医师、副院长黄宝贤介绍，近年来，因室内装修、封闭式空调的使用等原因，室内环境造成的各种健康危害越来越多，像陈先生这种情况并不是个案，属于职业病中的生活性中毒。因此，黄宝贤提醒广大市民，要重视居室卫生，以免不良的室内卫生环境影响自己及家人的健康。

    三类室内污染危害健康

    据黄宝贤介绍，居室卫生污染可分三大类：第一大类是化学的，主要来自装修、家具、玩具、煤气热水器、杀虫喷雾剂、抽烟、厨房的油烟等等；第二大类是物理的，主要来自室外及室内的电器设备产生的噪声、电磁辐射、光污染等；第三大类是生物的，主要来自寄生于地毯、毛绒玩具、被褥中的螨虫及其他细菌等。

    上述污染中，尤以不良装修导致的室内环境污染最为严重。劣质装饰装修材料会释放甲醛、苯、氨、氡、氯化烃等有害物质，人体长期吸入这些有害气体，会出现头晕、头疼、恶心、胸闷、乏力、记忆力减退等症状，严重的可能导致呼吸道和肺部病变、胎儿畸形和白血病等。石材等一些建材产生的辐射则可以对免疫系统产生不良影响。黄宝贤强调，有些人中毒后的症状与感冒、心脏病早期症状类似，极易被忽视和误诊，一定要注意甄别。

    居室污染如何预防

    黄宝贤介绍，改善居室的卫生环境应当从净化空气、保持湿度、减少辐射等方面做起。

    1.警惕不良装修。苯、甲醛、氨等物质主要来源于复合地板，家具所使用的板材、黏合剂、油漆等，它们释放比较慢，会在居室较长时间存在。因此，装修时一定要选择环保材料，进行“开放”式装修，从源头上减少有毒有害物质的存在。

    2.保持室内通风。黄宝贤说，降低室内空气有害物质的含量，最经济有效的措施就是自然通风。有资料显示，如果门窗紧闭，5小时内室内空气污染就比较严重了，而每通风换气20分钟，就可有效清除室内空气中60％的有害气体。因此，他指出，一年四季都要注意开窗通风，秋冬季可每天早、中、晚各开窗通风20分钟，以保持室内空气的良好质量。而新装修的房子入住前必须进行通风换气，时间越长越好。除换气外，还要保持适宜的室内温度，避免室内外温差过大，冬天室内温度一般应控制在16℃至22℃。

    3.多种绿色植物。黄宝贤介绍，一些植物可以吸收居室里潜在的有害气体，净化空气，当室内环境污染在轻度和中度，污染值在国家标准的3倍以下的环境，采用植物净化能达到比较好的效果。如龟背竹、紫露草等在消除甲醛方面本领不俗；扶郎花、菊花则善于消除空气中的苯；仙人掌、虎皮兰、景天、芦荟和吊兰等植物全天吸收二氧化碳释放氧气，是室内栽种的较好选择。值得注意的是，甲醛的释放是连续的、长期的，有的家具在四五年以后，家具中的甲醛含量还超标几倍。因此，不仅入住前