炎热的夏季，外面酷暑难当，能够待在安有空调的清凉的室内工作、学习、休息是一件很惬意的事情。但我们却经常会听到一些在装有空调的室内工作的人们发出阵阵抱怨。他们说，外面虽然热，身体还好好的，怎么一在办公室里待长了就会出现耳鸣、头晕、胸闷、恶心、心烦等症状呢？

    专家解释说，这是因为无论是装修材料还是家具甚至包括人体本身都会释放一些有毒有害的气体，污染室内的环境。而夏季受热度和湿度的影响，室内有毒有害气体释放量增高，再加上使用空调的房间常常紧闭门窗，通风较差，使得室内污染更加密集造成的。

    如果说一般室内夏季污染增高已经令人不好受了，那些原本污染度就超标的房间，空气的污浊程度就让人更加无法忍受了。比如，某一所装修豪华的公寓，盛夏时节气温高达40多摄氏度，屋里人也不敢开空调，因为一关门窗，房间里的气味就让人感到头晕、恶心。住户们只好门窗大开，任凭热浪与灰尘在房中肆虐。经室内环境专家检测，该公寓室内空气中的有害气体含量竟超过国家规定标准的20倍!

    有关室内环境专家研究证明，室内温度在30℃时，室内有毒有害气体释放量最高。中国室内环境监测中心进行的室内空气污染检测结果也表明，夏季室内空气污染指标会比其他季节高20%左右。

    主要“毒流”来自饰材

    室内装饰材料污染是目前造成室内空气污染的主要方面，在夏季也是如此。室内装饰用的油漆、胶合板、刨花板、内墙涂料等材料均含有甲醛、苯等有毒物质。虽然国家三令五申，严禁在饰材中使用这些有毒物质，但据一位室内装修的业内人士透露，现在市场上几乎所有的人造板材如大芯板、榉木、曲柳等各种贴面板、各种密度板都含有甲醛，甚至复合地板也是如此。

    一些有毒有害气体在高温和湿度大的情况下，释放量增加。据检测，甲醛等物质在夏季高温天气的释放量要比平常高出20%到30%。这些材料一旦进入居室，将有可能引发包括呼吸道、消化道、神经内科、视力、视觉、高血压等30多种疾病。另外，家具产生的有害物质，也会污染室内空气，一种是来源于人造板胶粘剂的游离甲醛，一种是家具油漆和黏合剂造成的苯污染。

    因此永康公司建：，在室内装饰和装修的设计上，要按照简洁、实用的原则进行设计，在进行室内装修时最好少用板材装修。即使需要用板材也要选择符合国家标准的绿色板材。看一种板材是不是绿色板材，不要轻易相信包装，最简便的方法就是用鼻子仔细闻一下，到底有没有刺激性的气味，没有异味就是较为安全的板材。

    同时我公司提醒：尽量不要把内衣、睡衣和儿童服装放在人造板制作的衣柜内。要合理搭配装饰材料和家具的摆设，充分考虑室内空间的承载量，许多家具和建材在检测时并不超标，但是摆放过多却造成室内有害气体浓度过高，就是因为密度太高，室内通风不畅引起的。

    夏季天气炎热，老人和孩子以及病弱人群都增加了室内的滞留时间，减少了户外活动时间，因此这些人是污染源也是最严重的受害者。

怎样通风最合理

    改善室内环境空气质量最方便、最行之有效的办法就是经常开窗通风。随着工业化和城市人口膨胀，城市户外空气污染也日趋严重，所以通风并不意味着整日门窗洞开，要合理选择通风时间。据研究测试，在工业比较集中的城市，昼夜有两个污染高峰和两个相对清洁的低谷。两个污染高峰一般在日出前后和傍晚，两个相对清洁时段是上午10时和下午3时前后，此时可酌情开窗。雨雪天污染物得到清洗，潮湿天气污染物易扩散，这两种天气情况下，空气质量较高，通风时间