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现在的孩子们口渴时想到的是可乐，吃饭时捧着的是果汁，大多数孩子说：“没有味道的水我不喝。”复旦大学公共卫生学院预防医学系日前完成的实践调查报告显示，在年轻一代中，可乐、汽水、果汁等软饮料，几乎已经取代日常白水摄入。
统计显示，8％的青少年完全以碳酸类饮料代替白水，26％的学生每天以喝碳酸饮料为主，8％的初中生每天果汁的饮用量达4至6杯。
碳酸饮料摄入过多，孩子会出现肥胖现象。数据分析显示，每天的碳酸饮料摄入量超过1000毫升的孩子体重超标率达25％。根据科学研究，过量饮用碳酸饮料还会引起诸如龋齿、膳食营养失衡、骨密度下降等严重影响青少年生长发育的多种疾病。项目负责人公共卫生学院预防医学系张放对记者说，很多人都走入了饮水误区，误把饮料水当成饮用水。事实上，白水本身具有的保健功效作用是其他饮料代替不了的。
复旦公共卫生学院的专家建议，孩子的饮料应以白开水为主，辅以1至2杯牛奶和果汁，家长尤其要注意控制孩子的果汁和饮料的饮用量，一般每天饮用300毫升为宜，以免影响他们的正常生长发育。 | 
