据美国《侨报》报道，日常生活中，常听到这样的话：平时要多喝水，这样对身体好；日常多注意补充身体的水分，对健康有帮助。但专家提醒，凡事都要有个度，水喝多了，也有“害”身体的时候，一不小心，可能就会引起“水中毒”。喝水充饥体内电解质被水稀释得很严重，盐分丧失严重，可能出现头晕、恶心、浑身没劲儿，稍不留意还可能出现昏迷、抽搐等更严重的症状。
