1、室内空气污染的有效对策

1）增加室内换气频度是减轻污染的关键性措施。一般家庭在春、夏、秋季，都应留通风口或经常开"小窗户"；冬季每天至少早、午、晚开窗10分钟左右。教室、影剧院、车厢、商店等人群聚集的场所，尢应注意加强通风换气。

2）在居室及工作、学习的房间内绝对戒烟。

3）用煤、木柴等取暖的家庭，要经常检修炉灶，保持通风良好，严防不完全燃烧。

4）讲究厨房里的空气卫生。每次烹饪完毕必开窗换气；在煎、炸食物时，更应加强通风。油烟对污染对人体危害尤甚，如能安装厨房排油烟机更好。

5） 正确使用家庭化学剂。用化学剂时应开窗，用后不可马上关窗，至少应开窗换气半小时。

6） 尽一切可能啬户外活动时间。天气好的节假日，全家走出家门，到大自然中去。对外居室内的老、弱　、病、残及幼儿，更应为他们安排一定的户外活动时间。慢性病人尤其是瘫痪在床、二便不能自理的病人，本身就是重要的室内污染源，反过来又是首要的受害者。因此，对这类病人必须加强护理和卫生照顾，勤洗勤换衣服和被褥，并注意经常开窗换气。

7） 建材及施工部门，应把防止和减少现代建筑材料对室内空气的污染，列为重要研究课题，时刻想到广大居民的健康与安全。

2、为什么要经常保持居室场所的通风换气？

随着社会、经济的发展，人们生活水平的提高，对住宅的要求也越来越高，在过去，住宅冬寒夏暑被认为是当然的，也就是说当时室内和室外的通气性能很好，即使室内出现有害化学物质，也会很快排除出去，因此住户不会受到高浓度污染的危害。但是现代住宅从节能与私生活保密的观点出发，封闭性越来越强，有害化学物质也变得越来越难以排除，特别是新装修的房子，有的地方污染物浓度可达到室外的20多倍。

以前的木制住宅换气次数为2~3次/h，但是在以节能为目的的高密封、高隔热住宅中，如果没有换气设备，换气次数只有0.1~0.2次/h。

人类每天摄取的空气量为10m3，在人类呼出的气体中二氧化碳占4%~5%，一间房子中要使二氧化碳的浓度限制在2000ppm以下，那么对于一个人均使用面积为10m3的房子来说，则必须1小时换气3次。即使不考虑别的任何气态污染物，仅二氧化碳的浓度就可超过室内空气中二氧化碳最高允许值的3~4倍，使人们感到不适，因此保持居室场所的通风换气是必须的，它可以保持室内污染物浓度低于一定的水平，保持室内空气的清洁。

3、装修过程中应该注意哪些问题？

室内环境污染的来源很多，其中有相当一部分是由于装修过程中所使用的材料不当造成的，包括甲醛、苯、二甲苯等挥发性有机物气体。因此在装修过程中应尽量选择有机污染物含量比较少的材料。

1）油性油漆为改变其流动性以满足生产和应用的需要使用了大量的有机溶剂，涂料成膜后有机溶剂会不断挥发出来，而水性油漆是以水作为溶剂或分散介质，涂料成膜后挥发的大部分都是水。以水性油漆代替油性油漆进行室内装饰会大大降低室内挥发性有机物的产生量；

2）一些保温材料、泡沫绝缘材料、木质胶合板、纤维板、地板胶、地毯、壁纸、涂料、塑料墙裙、花饰、地板及其铺贴、连接的胶粘剂中往往含有甲醛，在选择时要慎重；

3）实木家具所排放的甲醛含量比压制木家具少；

4）使用低挥发性有机化合物的地毯和地板粘合剂及石膏间隔板；

5）使用干式杀虫剂代替喷雾式杀虫剂；

6）避免吸烟。

4、日常生活中应注意什么问题？

由于室内空气污染并不是一时能够解决的问题，特别是针对于那些已经使用不合理材料装修过房子的人，重装修是不切实际的，在这种情况下只有对日常生活中的一些细节加以留意来尽量减少和避免室内空气的污染：

1）通风换气是最经济的方法，不管住宅里是否有人，应尽